Mélanie

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Moi je suis plutot séries : URGENCES, Greace Anatomie, Nip Tuck, RIS, NCIS, Prison breack et j'en passe .

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Aussi insidieusement que le Da Vinci Code, Anges et Démons représente bien plus qu'un succès commercial.
Voici la mise à nu d'un best-seller, pas si inoffensif qu'il y paraît. A partir des grands thèmes de Dan Brown, Victor Loupan et Alain Noël révèlent la véritable teneur de Anges et Démons. Ils dévoilent le vrai visage des Illuminati - cette " super secte dangereuse " -, exposent les ficelles secrètes du vrai-faux reportage de Brown chez les physiciens nucléaires, racontent le vrai procès de Galilée, rétablissent la vérité sur les rapports entre l'Eglise et la science.
Brown joue avec la thèse du complot. Mais s'il excelle dans l'art du suspense et de la mise en scène, il laisse ouvertes toutes les questions auxquelles il prétend répondre et que le présent ouvrage éclaire enfin. Avoir aimé Anges et démons est une chose, en saisir la vérité et les enjeux en est une autre.
NOTE /20 (en cours de lecture)
LA METHODE:
Grâce à des exercices progréssifs, adaptés à votre niveau, retrouvez équilibre et bien-être au quotidien.
- Apprenez à bien respirer et à vous détendre,
- Corrigez vos défauts de posture,
- Accroissez votre tonus musculaire,
- Développez votre souplesse,
- Des exercices clairs, expliqués à l'aide de photos et shémas,
- Des conseils pour optimiser les bienfaits des exercices proposés,
- Des programmes sur mesure, à choisir en fonction de votre âge et de votre condition physique.
NOTRE 18/20
Les explications au départ ne sont pas trop longues et ennuiyeuses, les exercices sont très bien expliqués, les dessins et shémas sont très clairs.
On apprend très vite et les résultats se ressentent dès la première séance car la détente est presque immédiate lorsqu'on suit vraiment tous les conseils.
Au bout de 3-4 séances ont maîtrise déja les exercices de base.
Je recommande ce livre à tous ceux qui ne connaissent pas le pilates et qui veulent le découvrir.