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Ok. Habe mein Myspaceprofil lange sehr stiefmütterlich behandelt. Aber jetzt dachte ich ist es an der Zeit dem Ganzen etwas mehr meinen Stmepel aufzudrücken ;)Alles was mich zur Zeit antreibt, ist die Lust am Sport und täglich die Fortschritte zu sehen. Ich halte mich derzeit an ein Ernährungskonzept von ORI HOFMEKLER, in einer durch Jürgen Reis etwas abgewandelten Form. Zusätzlich supplementiere ich derzeit mit HOT ROX Extreme um die Fettverbrennung in Gang zu halten.Mein Ziel ist ein Körperfettanteil von unter 10% bei einem Gewicht von ungefähr 80 kg zu erreichen. Meine Ausgangslage war um die 15 % bei 80-82 kg. Also nicht so toll aber es wirkt definitiv. Derzeit habe ich bei 77 kg so um die 14% KF.Beim Training lasse ich mich gerne immer wieder neu inspirieren. Sei es von Crossfit oder der Büchertrilogie von Jürgen Reis, die sehr zum empfehlen ist!Obwohl das Fitnessstudio nicht unbedingt mein Lieblingsort ist, werden dort eben Körper aus Stahl gemacht und es führt kein Weg daran vorbei. Nebenbei arbeite ich aber immer noch gerne mit Körpergewicht.Am Ende des Ganzen soll dann ein Fotoshooting stehen um nicht nur den Fortschritt sondern auch die harte Arbeit und den Verzicht zu belohnen. Und es sollte natürlich auch eine nette Erinnerung sein :)Natürlich gibt es auch viele andere Dinge die mich interessieren und ich kann mich auch über andere Themen unterhalten, falls mir wer eine Nachricht schreiben will :)---------------------------------------------------------- ---I am very interested in Fitness, Nutrition, Athletic Performance and so on. This is why I love the Crossfit approach to training and I would like to exchange knowledge with other Crossfitters around the globe.
