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Notre activité se divise en deux grandes branches :
- Le coaching sportif à domicile et en entreprise.
- La relaxation sur table aux huiles essentielles.
Le coaching sportif comprend plusieurs activités spécifiques :
- Le coaching sportif personnalisé en vue d’un remodelage de la silhouette.
- Le coaching sportif en groupe restreint de deux à quatre personnes.
- La marche avec bâtons.
- La préparation physique pour événements ponctuels (ski, marathon, trekking, mariage…).
- Activités sportives pour les enfants en surcharge pondérale.
- Lutte contre l’aquaphobie (accompagnement et conseils pour se familiariser avec l’eau).
- Aide à l’arrêt du tabac par le sport.
La relaxation sur table aux huiles essentielles se fractionne en plusieurs activités :
- La relaxation suédoise (vertus tonifiantes).
- La relaxation californienne (vertus relaxantes).
- La relaxation hawaïenne (vertus apaisantes).
Toutes nos séances seront adaptées et personnalisées à la suite d’un bilan complet de forme effectué avec le client. De plus, nos séances s’accompagneront de conseils nutritionnels. Enfin, pour certaines pratiques( cardio-training, activités intensives, antécédents médicaux…), nous exigeront un certificat médical de nos clients.
Tous nos coachs sont diplômés (licence ou maîtrise Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, BNSSA, AFPS, BAFA, AFCPSAM), ainsi qu’en relaxation sur table.
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