Yogamidwife Yogajordemoder

www.yogajordemoder.dkpeace begins withinOM In respect for yoga, women, children, men, creativity, compassion, familylife, and all the open and warm beeings on earth OM, may there be light, and may people be awake and offer usefull important work on this earth OMBirth, yoga, midwife, Educated, bachelor in midwifery, Copenhagen, now studiying hatha yoga, relaxation and meditationI teach birth/familypreparing-classes, (I Teach about cells-hormones-sexuality- men and women and their BIG differences, raising children, birthgiving.I find that, in yoga, the tools, the inner silence, the work you do-effort is the key to your questionsThe work you do, will make you see. Bring back ballance. Body-mind-higher-self-connecting beeing one. Yoga.MY fussion, my mission is to help bring back ballance.Why yoga ?Yoga can help you throug your pregnacy, at birth and will help you regain your strength after birth. Release tension and stress, get stronger, more relaxed and mentally focused and at ease with your self. Learn how to breath, focus, how to prepare for contractions and becomming a mother/family. Beeing pregnant and giving birth gives you a special oppertunity to learn more about your self, love and life. Its a time of great importance, where trust, currage, ideas and control will be turned up side down if you let it. I will walk with you through your rite of passage. contact me for more informationYogajordemoder-yoga for gravide, yoga efter fødsel og traditionel hatha yoga i København og Nordsjælland.Jeg har startet yogajordemoder for at skabe mulighed for, at kvinder kan få en bedre graviditet og fødsel. Jeg kombinerer mit kendskab til graviditet og fødsel fra mit arbejde som jordemoder med yoga, et af verdens bedste værktøjer, til at opnå sundhed og balance, fysisk så vel som psykisk. En fusion der kan gavne og styrke. Jeg ønsker, at gravide får mulighed for at have en stund hvor fordybelse og opmærksomhed er i centrum. Ideen med yogaundervisning er også at gravide lærer andre gravide at kende, og at graviditeten og tiden efter fødslen opleves som et samlet forløb med kendte ansigter, så der er flere, som kan følges ad i forløbet. du er knyttet til èt sted, hvor du via yoga arbejder med de fysiske og psykiske sider af det at være gravid og forbereder dig til fødslen. Den tid du bruger med dig selv, tiden hvor du er opmærksom, er med til at skabe bedre velvære og kendskab til kroppen. Din krop er i forandring, du er i forandring og skal snart være i beredskab 24 timer i døgnet. Det er vigtigt, at du kommer i kontakt med kroppen, bliver opmærksom, og forbereder dig fysisk og psykisk til fødslen Det vil også gavne og styrke dig i den store omvæltning, det er at blive forælder.Arbejdet med yoga kan skabe ro og fordrer fordybelse. Fysiske øvelser og arbejdet med åndedræt og dybdeafspænding er redskaber til at mindske stress, uro, smerter og letter gener, der kan opstå i graviditeten. Kroppen får fornyet energi og genvinder balance.GRAVID OG EFTERFØDSELSYOGAKontakt pr. e-mailHjemmeside: www.yogajordemoder.dk Med venlig hilsen yogajordemoder