Qu'est ce que le Qi Gong ?Le Qi Gong (prononciation tchi kong) est une gymnastique chinoise qui sert à entretenir une bonne santé. Cette gymnastique douce permet de capter, renforcer et faire circuler l’énergie en nous, le fameux “chiâ€, avec des mouvements qui s'enchaînent, 
souples, lents et harmonieux et nécessitant une certaine concentration.
Ils sont associés à la respiration. Ces exercices renforcent et tonifient le corps, maintiennent le cÅ“ur en forme et 
développent notre vitalité. 
Il s'agit d'une pratique millénaire qui fait partie de la médecine chinoise. 
Il est aussi vieux que la Chine.Pour quels bienfaits ?Le Qi Gong permet de s'assouplir, de se relaxer, d'améliorer le sommeil et de réduire le stress. Sa pratique régulière favorise la circulation sanguine, la maîtrise des émotions, renforce les capacités immunitaires de l'organisme et retarde le vieillissement !