Klassieke massage is van oorsprong één van de oudste massage vormen.
Al sinds de klassieke oudheid is de heilzame werking van massage bekend.
In een aantal culturen behoort het zelfs tot de dagelijkse lichaamsverzorging.
Het woord massage stamt naar alle waarschijnlijkheid uit Frankrijk of het Midden-Oosten.
Het Arabische woord 'mass' betekent 'drukken'. Het Hebreeuwse woord 'maschesch' betekent 'betasten'.
Het Griekse woord 'massien' betekent 'kneden'.
Deze drie benamingen beelden in feite zeer goed uit wat wij onder masseren verstaan: het lichaam betasten, drukken en kneden.
Veel Franse benamingen vinden we overigens in de massage literatuur terug: effleurage (strijkingen), petrissage (kneding), frictie (wrijving), vibratie (trilling), tapotage (klopping).
Deze vijf handgrepen komt men door de hele geschiedenis van de massage tegen.
Massage is een prettige manier om lichamelijk en geestelijk tot ontspanning te komen en heeft een krachtige uitwerking op het algemene gevoel van welbevinden.
Tevens bevordert de klassieke massage de gezondheid doordat tal van lichaamsfuncties worden geactiveerd. Er kunnen verschillende doelen worden nagestreefd door middel van massage:
- Bevordering van de bloedcirculatie
- Bevordering van de afvoer van vocht en afvalstoffen
- Algehele of lokale ontspanning
- Algehele of lokale stimulering/ activering
- Bestrijding van spiervermoeidheid, spierverhardingen, spierpijn en sprierkramp
- Bestrijding van vermoeidheid en spanningen
Een massage kan zowel een toniserende (activerende) als een sederende (rustgevende) uitwerking hebben.
Afhankelijk van de toegepaste techniek en de duur van de massage.
De actieve, maar ook minder actieve sporter zal na een behandeling de ontspannende werking van de massage weten te waarderen.
Maar of u nu wel of niet sport, wel of geen klachten hebt, jong of oud bent… Het antwoord is: massage is voor IEDEREEN!
/ - - ! MySpace Tools
